つぼやん

30代、都内在住、色々なランニングシューズを試しながらマラソンをしています。
このブログではランニングをする人向けて、少しでも役に立つ情報を発信していきたいと思います。

その他

マラソン初心者がサブ4達成のためにした4つのこと【練習】

2021/11/23  

つぼやんフルマラソンをやり始めてまず、目指すところはサブ4ですよね。 今回は、サブ4を達成出来た自分が本番前、レース中にしたことをまとめました。 これから、サブ4を目指す人の参考になればいいなと思いま ...

その他

買ってよかったプロテイン 安くておいしいマイプロテイン！

2021/9/19  

筋トレ始めたい人筋トレを始めたんだけど効率よく筋肉をつけたいな。 効率よく筋肉をつけるにはプロテインを飲むといいですよ。つぼやん 筋トレ始めたい人プロテインか。 値段もそこそこするし、種類が多くてどれ ...

1 … 4 5 6