マラソンを始めて，壁となるのがサブ4ですね。 自分も中々、サブ4を達成するのに苦労をしました。
練習を重ねていく中で少しでもシューズの力を借りることで、サブ4達成の力になってくれればと思うことがあるかと思います。
そんなときに，アシックスのS4というシューズが力になってくれるでしょう！
このS4はまさに，サブ4を目指す方に向けた新しいランニングシューズとなっています！
このS4には4つのSが備えられています。
①stability（安定性）
②safety（安全性）
③speed（スピード）
④sub4（サブ4）
という4つのSから名前をとったものとなります。
この記事を書いた人
いずれも完走し、サブ4を達成しました。
・初のフルマラソンに挑戦！→5時間かかり、何とか完走！
・2回目のフルマラソン挑戦！→4時間33分、タイムは縮まったがサブ4を目指す決意！
・3回目のフルマラソン挑戦！→3時間56分、仕事の忙しさで中々練習出来ない中、サブ4達成！
・以後のレースでは、サブ4を維持し続けています！
Twitterでは、（@yamadaoutput）で副業、ランニング、スタバについての発信をしています！
アシックス S4のシューズの力を借りてサブ4を目指しましょう！
S4の機能について詳しく見ていきましょう！
①ミッドソール
反発力と推進力が大幅に増加
ミッドソールとは、アウトソール（靴底）とインソール（足裏)との間の部分で、ソールの中間部分になります。
S4では、ミッドソールに反発力がかなり強いクッション素材（FFブラストターボ）が使われています！
FFブラストターボとは，アシックスの軽量クッショニング素材の中で最も反発力のあるクッション素材です。
また、S4では、ミッドソールにフルレングスのカーボンが入っています。
カーボンプレートがあることで、着地時にカーボンが跳ね返ることで前への推進力が生まれます！
このカーボンプレートがかかと部から前足部に向かって搭載されていることで、大きな推進力を得ることができます。
ミッドソールに搭載されているFFブラストターボとカーボンプレートは、S4よりもさらに上位のモデルである、（METASPEEDシリーズ）と同じものが使われています。
その点で、S4はコストパフォーマンス的にも優れたランニングシューズになっていると言えます。
素材の組み合わせによりさらなる反発性と安定性の増加
S4のミッドソールは、上層と下層に2種類の素材を合わせることでさらなる反発性と安定性が得られています。
安定性の部分ではもう1つ、靴底（アウトソール）の前半分の面積広くなっています。
接地面が大きくなっていることで着地から蹴り出しまで安定感を得ることができます。
②アウトソール
S4は、アウトソール（靴底）のラバー面が広くなっています。
さらに、アシックスグリップというグリップ力に優れた素材を使っていますので安全面も高くなっています。
S4の特徴ですが、前足部より踵の部分のラバーが厚くなっています。
サブ4レベルのランナーになると踵着地をする人が多くなるので、かかと部分の摩耗に対応してくれています。
③アッパー
S4のアッパー（ソール以外の足の甲を覆っている部分）は、METASPEEDシリーズと同様のモーションラップアッパーが搭載されています。
モーションアップラッパーは伸びると素早く縮むようになっています。
これによって，キツ過ぎずスピードにも対応した柔軟な動きをしてくれるものとなっています。
また、凹凸のあるシューレースになっていますので、締めた後、緩みにくくなっています。
試走をしてみてのレビュー！
実際にS4を履いて試走をしてみました！
1000mを色々なペースで走ってみた結果、5分20秒程度のペースで走るのに適していると感じました。
具体的には，これくらいのペースが一番リズムをよく走れている感覚がありました。
ちなみに、カーボンが入っているシューズですが，カーボンで無理にペースを上げさせられているような感じはあまりありません。
サブ4を目指す人が走らないといけないペースでちょうどいい力を貸してくれるといった印象で走り続けることができました。
サイズ感
いつも履いているランニングシューズのサイズが26㎝で、S4も26㎝を履いての試走をしました。
走ってみてのサイズ感としては、ぴったりといった印象です！
きつい感じもなく、ゆるい感じもないのでとても走りやすいです。
サイズ感で悩んでいる方は、普段履いているサイズと同じにするといいと思います。
充分な耐久性もあり！
さらに，S4の特徴として耐久性があることもあげられます！
シューズ全体を見てもかなり頑丈な作りになっていると思います。
また実際に走ってみても耐久性があると感じられるシューズでした。
レース本番だけでなく、練習からどんどん使えることもこのシューズの特徴ですね。
カラー展開
S4には、4色のカラーがあります。（新色としてWhite/Sunrise Redが発売されました。）
① Illusion Blue/White
② Diva Pink/White
③ Hazard Green/White
まとめ
S4はランナーの壁となるサブ4を最新テクノロジーでサポートしてくれる必携のシューズです！
サブ4に近づきたいという方やもう少しでサブ4という方にとっては最適なシューズになっております。
今回ご紹介したS4は、ゼビオオンラインから購入することができます。
ゼビオのサイトからの購入では定期的にお得なクーポンがでていてそれを使うことでかなり安く買うことができます。
全ての商品に毎回クーポンが使えるというわけではないので定期的にサイトを見てお得なときに購入することがおすすめです。
また，ポイントを貯めることもできるのでぜひ会員登録をしてお得にお買い物をしてみてください。
その他にもランニングシューズの記事を書いています。
購入の参考にしてみてください。
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